ຜູ້ບໍລິໂພກໄປ gym ເປັນເວລາດົນນານເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍ. ຜ່ານຜະລິດຕະພັນປ້າຍໂຄສະນາດິຈິຕອນ, ຂໍ້ມູນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຜູ້ບໍລິໂພກບາງຄົນສາມາດຖືກວິເຄາະທາງສະຖິຕິເພື່ອໃຫ້ແຜນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ. ມັນຄ້າຍຄືກັບການປັບແຕ່ງ “ຄູຝຶກສ່ວນຕົວ”, ແລະມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກ່ວາຄູຝຶກຕົວຈິງ. ເອີ້ນໃຫ້ຮູ້ຈັກເຈົ້າ. ເມື່ອຄູຝຶກອອກກຳລັງກາຍມາຫາເຈົ້າໃນອະນາຄົດ, ເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້ຢ່າງໝັ້ນໃຈວ່າ “ບໍ່ຈຳເປັນ”!

2022.02.25